YuliyaErmak

С октября по апрель отопление, обогреватели высушивают воздух в помещениях, где мы и дети проводим большую часть времени (дом, детский сад, школа, офис, автомобиль).

Друзья, пересушенный воздух – это ГУБИЕЛЬНО ДЛЯ НАШЕГО МЕСТНОГО ИММУНИТЕТА!!!

И более, губительно для ИММУНИТЕТА НАШИХ ДЕТЕЙ!

К чему приводит сухой, теплый воздух?

· -пересыхают слизистые

(риск проникновения вирусных и бактериальных инфекций, частые болезни)

· -пересыхает кожа

· -сгущается кровь (ухудшается обмен веществ, ухудшается обогащение кислородом организма)

· -сгущаются кишечные и желудочные соки (колики, газики , запоры)

ВАЖНО!

Оптимизация микроклимата для ребенка любого возраста, чем младше, тем принципиальнее.

Важнее, чем витамины и иммунностимуляторы!

Итак, какие необходимы условия окружающей среды?

Температура 18-22 °С

Влажность 50-70%

Активный воздухообмен (частое проветривание)

Избавиться от накопителей пыли (ковры, мягкие игрушки, книги не за стеклом)

Прогулки в любую погоду (растущий организм БОЛЬШЕ нуждается в кислороде)

Обильное питье

Кормление по аппетиту (не бегать за ребенком с ложкой лучше, когда сам еду просит)

Друзья, соблюдая эти простые правила, Вы сохраните здоровье себе и своему ребенку!

Здоровья Вам и Вашим детям!