С октября по апрель отопление, обогреватели высушивают воздух в помещениях, где мы и дети проводим большую часть времени (дом, детский сад, школа, офис, автомобиль).
Друзья, пересушенный воздух – это ГУБИЕЛЬНО ДЛЯ НАШЕГО МЕСТНОГО ИММУНИТЕТА!!!
И более, губительно для ИММУНИТЕТА НАШИХ ДЕТЕЙ!
К чему приводит сухой, теплый воздух?
· -пересыхают слизистые
(риск проникновения вирусных и бактериальных инфекций, частые болезни)
· -пересыхает кожа
· -сгущается кровь (ухудшается обмен веществ, ухудшается обогащение кислородом организма)
· -сгущаются кишечные и желудочные соки (колики, газики , запоры)
ВАЖНО!
Оптимизация микроклимата для ребенка любого возраста, чем младше, тем принципиальнее.
Важнее, чем витамины и иммунностимуляторы!
Итак, какие необходимы условия окружающей среды?
Температура 18-22 °С
Влажность 50-70%
Активный воздухообмен (частое проветривание)
Избавиться от накопителей пыли (ковры, мягкие игрушки, книги не за стеклом)
Прогулки в любую погоду (растущий организм БОЛЬШЕ нуждается в кислороде)
Обильное питье
Кормление по аппетиту (не бегать за ребенком с ложкой лучше, когда сам еду просит)
Друзья, соблюдая эти простые правила, Вы сохраните здоровье себе и своему ребенку!
Здоровья Вам и Вашим детям!
Комментариев нет:
Отправить комментарий